Избавляемся от второго подбородка | Женский журнал

Избавляемся от второго подбородка

izbavlyaemsya-ot-vtorogo-podborodka

Второй подбородок весьма неэстетичное явление. Часть женщин списывает появление некрасивой складки на законы гравитации и возраст, другие пытаются избавиться от неё. При условии регулярного правильного ухода, самомассажа и гимнастики контур лица останется красивым и подтянутым на долгие годы. Избавляемся от второго подбородка без оперативного вмешательства и дорогостоящих косметологических процедур – подробный план действий в нашей статье.

Профилактика появления второго подбородка

Второй подбородок может появиться в любом возрасте у тучных женщин и мужчин, следовательно, первый шаг к избавлению от него – похудение. Если ваш возраст ближе к 30, чем к 20, стоит пересмотреть ряд своих привычек во избежание проявления непривлекательных последствий. Именно после 30 лет кожа начинает стремительно терять влагу и запасы коллагена. Поэтому ежедневный уход нужно подбирать с соответствующей маркировкой.

Вот несколько советов для тех, кто хочет сохранить подтянутый овал лица смолоду:

  • Распрямитесь! Ровная осанка – залог красивой походки, здоровья позвоночного столба и правильного кровообращения. Второй подбородок быстрее проявляется у тех, чья голова опущена.
  • Выбросите высокие подушки. Головные боли, искривление шейного отдела позвоночника и противные складки под подбородком – неполный перечень последствий сна на подушках «царских» объемов.
  • Улыбайтесь! Задорный счастливый смех да и просто широкая улыбка не только положительно влияют на метаболизм, но и тренируют лицевые мышцы.
  • Жуйте. Еду нужно пережевывать тщательно, не менее 25 раз. Процесс жевания и глотания пищи положительно сказывается на состоянии мышц лица, отвечающих за его подтянутый вид.

Кроме того, нужно обязательно пересмотреть свой режим сна и рацион питания. Вкупе с регулярной физической активностью, эти нехитрые действия дают поразительные результаты в плане сохранения здоровья, молодости и красоты.

Как избавиться от второго подбородка?

То, что годами накапливалось в организме, быстро его не покидает. Это утверждение касается и изменений кожи. Второй подбородок может «уйти» за день только с помощью хирургического вмешательства.

Если же вы заинтересованы в постепенном избавлении от этого эстетического дефекта без помощи косметологов, вот полезные рекомендации:

  • Комплекс упражнений поможет вернуть былую подтянутость и эластичность. Причем, первые результаты будут заметны в течение первого месяца. На пользу пойдут наклоны и вращения, укрепляющие и разогревающие шейный отдел, гримасы и речевые упражнения, гимнастика для лица. Все упражнения, где задействован язык и губы помогут подтянуть обвисшую кожу. Поэтому вволю гримасничайте, смейтесь и смело показывайте язык.
  • Домашние маски на область от подбородка до декольте. В качестве основных ингредиентов используют: косметическую глину (белую, черную, розовую, голубую, зеленую), дрожжи, картофель, лимоны и многое другое. Также имеются и специальные косметические средства, которыми стоит дополнить домашние рецепты.
  • Самомассаж выполняется при нанесении дневного или ночного крема, а также отдельно от ежедневного ухода. Массажные движения делают с использованием жирного крема или специального масла. Хорошие результаты дает массаж с применением банок, вибромассажеров и даже обычного полотенца. Главное, соблюдать меру, чтобы не получить гематомы.

Для повышения эффективности перечисленных методов, их нужно грамотно сочетать и чередовать. Гимнастика лица в сочетании с правильным косметическим уходом и периодическим массажем обеспечивает долговременный эффект.

Оцените статью
Женский журнал
Добавить комментарий