Семейный врач: мы делаем себе медвежью услугу, не имея времени болеть | Женский журнал

Семейный врач: мы делаем себе медвежью услугу, не имея времени болеть

semejnyj-vrach-my-delaem-sebe-medvezhyu-uslugu-ne-imeya-vremeni-bolet

Сегодня модно говорить, что у нас нет времени на то, чтобы заболеть, поэтому, когда у нас появляются первые симптомы простуды, мы обращаемся к симптоматическим лекарствам и идем на работу или продолжаем запланированный досуг. Однако врачи считают, что эта мода более вредна, чем полезна для нашего здоровья, и ее последствия могут быть чрезвычайно болезненными. Инга Лапунене, семейный врач Медицинского центра диагностики и лечения, рассказывает об опасности безответственного использования симптоматических препаратов и о том, как бороться с простудой .

Не обращая внимания на холод мы делаем себе медвежью услугу

По словам семейного врача И. Лапунене , игнорируя простуду, которую мы делаем, и не прерывая нашу повседневную деятельность, мы лишь оказываем нам медвежью услугу.Сегодня мы так заняты, что у нас нет времени заболеть», — улыбается доктор . — Даже какое-то время мы игнорируем сигналы организма, идем на работу, не хотим расставаться с запланированным досугом. С одной стороны, это понятно, потому что у нас под рукой есть ряд инструментов, которые могут заставить нас чувствовать себя лучше, но на самом деле мы делаем это безответственно, не только по-своему, но и в окружающих нас людях ».

По словам врача , не обращая внимания на то , что вы страдаете, мы рискуем не только продлить срок для лечения болезни, но и стимулировать появление осложнений простудных заболеваний. По словам И. Лапунене , к врачам обычно обращаются , когда на первый взгляд простые простуды осложняются синуситом, воспалением ушей или бронхитом, реже также пневмонией, лечение которой намного сложнее и дольше.

Кроме того, по статистике, один пациент может заразить в среднем еще четырех человек, еще четверо каждого, и вирус размножается просто путем геометрической прогрессии. По этой причине на практике нередко бывает, что холодный коллега освобождает весь свой офис через несколько дней.

Облегчение симптомов не устраняет причину заболевания

По словам доктора , широко распространена практика маскировки простуды с помощью лекарств, чтобы скрыть благополучие и здоровье от коллег.

«Лечение простудных заболеваний с помощью симптоматических лекарств — обычная практика ухода за собой. Сегодня на рынке представлен большой выбор таких препаратов, которые можно приобрести в любой аптеке без рецепта. После приема мы временно чувствуем себя лучше и, кажется, поправляемся. Но на самом деле, это только заставляет вас чувствовать себя немного лучше в тот момент, говорит доктор И. Лапуненеи объясняет: — неприятные симптомы простуды, такие как насморк, повышенная температура — реакция организма на заболевание. Таким образом, наша иммунная система борется с проникновением патогенов, создавая препятствия для размножения вирусов. Применение обезболивающих временно улучшает самочувствие, но в то же время создает условия для размножения вируса и не сокращает его, а наоборот, продлевает период болезни ».

По словам врача, герпес следует принимать при повышении температуры до 38 градусов и более, при сильных болях в голове или мышцах. В редких случаях чрезвычайно высокие температуры, выше 39 градусов по Цельсию, могут также вызвать проблемы с внутренними органами, такие как учащенное сердцебиение и дыхание, а также проблемы с пищеварительной системой. В таких случаях необходимо не только снизить температуру, но и обратиться к врачу.

Наиболее опасными являются лекарственные коктейли

По словам семейного врача И. ЛапуненеНаиболее опасно принимать лекарства безответственно не только навалом, но и смешивать друг с другом. «Часто люди используют несколько типов лекарств для борьбы с простудой и недомоганием, полагая, что, например, парацетамол поможет снизить температуру, ибупрофен уменьшит головные боли, и здоровье одного или другого скоро улучшится. Однако правда в том, что, делая это, мы рискуем передозировать наши лекарства и поставить под угрозу наше здоровье.

Передозировка симптомов может привести к острым аллергическим реакциям, включая тошноту, рвоту или диарею. Это указывает на то, что организм пытается устранить избыток этих веществ. Однако не так часто передозировка препарата может привести к острой печеночной недостаточности, особенно у пациентов с хронической печенью или другими заболеваниями », — говорит доктор .

По ее словам, одинаково важно не размножать эти препараты. Максимальная суточная доза парацетамола для взрослого не должна превышать 4 г, а одна упаковка симптоматического препарата обычно содержит около 1000 мг парацетамола.

Как бороться с простудой?

«Вам не нужно никуда идти, когда вы больны, особенно когда вы активны. Прежде всего, организму необходим отдых, ведь иммунная система уже борется с патогенами. В результате, когда мы заболеваем, мы должны сначала посвятить свое время отдыху и сну. Кроме того, пейте достаточно жидкости, потому что когда температура повышается, организм теряет их быстрее », — говорит доктор И. Лапунене .

По ее словам, наше тело самооб этом говорит — мы чувствуем усталость и вялость от холода, поэтому нам просто нужно слушать сигналы, которые мы посылаем.

Вот несколько советов по борьбе с простудой

Отдыхайте и спите хорошо. Это поможет вашему организму мобилизовать самое важное — бороться с патогеном. Даже если вы не хотите спать, вам лучше заниматься тихой деятельностью, например, смотреть любимый фильм на диване.

Пейте достаточно жидкости. Повышенные температуры приводят к тому, что организм быстрее теряет необходимые жидкости. Вот почему рекомендуется пить как можно больше в случае болезни. В идеале это будет холодная вода или теплый чай, но не кофе или другой стимулирующий напиток.

Выбирайте легкую и нежную пищу — позвольте своему телу и пищеварительной системе отдохнуть. Когда переваривается тяжелая жирная пища, организм расходует много энергии, и в этом случае он более необходим для борьбы с простудой.

Проветривать и чистить часто. Холодные вирусы размножаются наиболее быстро в закрытых, плохо проветриваемых помещениях. Поэтому важно не забывать регулярно проветривать помещения не только во время болезни, но и в течение всего зимнего сезона.

Если температура не падает в течение нескольких дней, обратитесь к врачу . Обычно температура в покое падает, и чувство улучшается в течение нескольких дней. Однако, если высокая температура сохраняется и состояние не улучшается или ухудшается, обратитесь к врачу. Это может быть сигналом того, что простуда стала более серьезной.

Оцените статью
Женский журнал
Добавить комментарий